8.10.2023

昨晚很眼瞓，所以很快就瞓着了，睡一下就會醒來要換一下方向再瞓，但還叫做能睡得到。

今天12:40pm掛了8號風球，所以今天沒有出門。

在家裡吃了米粉，然後在youtube看了一下別人拍的vlog。

坐了一下，之後就自己開始動手換路由器，這是第一次自己安裝路由器，感覺也沒有很難。

又學會了一樣東西了~有成功感，開心。

7.10.2023(六)-第一次睇中醫

 晚上, 轉來轉去轉到 凌晨三點左右先瞓得着.

今天是第一次看中醫(於東華三院– 香港大學中醫診所暨教研中心), 早上打電話預約, 即日就可以看, 10點幾打電話約11點半, 所以一掛掉電話就要立刻出門口.坐了電車

感覺很神奇, 第一次把脈.

因為經期未清, 所以要過多幾日先可以開始食中藥.

睇完中醫後已經12點快一點, 所以就到上環北園酒家吃午餐, 感覺不錯

吃了很多種類的東西

然後到樓上走走

今天一直都下毛毛雨

2.10.2023(一)的記錄

1號到2號的晚上瞓不著，到了4點多受不了，去了爸媽房睡，但還是一整夜沒睡過，一直很精神，沒有到很想睡。

反正睡不著，6點多就起來了，7點半左右吃了個麥當勞早餐(珍寶套餐，喝朱古力)

朱古力快喝完的時候，發現有點東西(不知道是什麼)都喝完了才發現🙄

吃完後，坐一下，看一下YouTube ，然後一會兒看一下能不能睡一下。

中午拿東西去回收，然後再去拿包裹，再去大快活買了個陳皮鴨腿湯飯。

之後去買了藍莓🫐

30.9.2023(六)的記錄

今天4:30am左右，本來在睡覺，但突然感覺到呼吸快了，然後就感覺到天旋地轉的暈，以及出汗，換個方向睡也一樣，然後感覺左手無名指跟尾指有點開始麻。

後來感覺好一點就去跟媽媽說，然後我覺得會不會有可能是肚子餓，就喝了點水，吃了一包梳打餅，好像感覺好了一點，沒有暈了，但還是有點呼吸快了，然後打算去睡覺，但睡不覺。

最後半睡半醒到了6:30am還是起床吧，就喝了杯牛奶，以及一包梳打餅，但呼吸還是有點快，是焦慮症又發作嗎🤔？這些感覺有點難受。

吃完再嘗試睡一下，然後不經不覺十點半起來，肚子痛，拉了一下，之後就想了一下，午餐吃什麼。

午餐吃了鳳爪排骨飯和豆腐花，然後肚子痛起來，拉了一下。打開swich，玩了一局糖豆人，有好幾天沒玩了。

今天看回昨晚沒看的長風渡，看完後，覺得還好，這一集有沒有看差別沒有很大。

下午4點左右，去海濱長廊走一走，聽說有中秋夜市。

晚上還是覺得有點飄，不是很正常的感覺。

希望快點沒事!!!

打噴嚏🤧-22.8.2023

 早上開始一直覺得喉嚨乾,飲左好多水

下午在街上打了一個噴嚏

洗完澡打了一個噴嚏，做了快測，一條線，沒事

10pm左右有少少鼻水，所以呻左一次鼻水

背脊搽薄荷膏瞓覺

驚醒-20.8.2023

 19/8-20/8 瞓覺那一晚,

2:55am左右

瞓瞓下，突然覺得呼吸急速, 過快,好似唞唔到氣咁

然後慢慢平靜落嚟, 好少少之後, 打算再瞓

點知突然好似嚇到彈起咁

之後走咗去媽媽嗰邊

然後媽媽拍咗我幾吓

之後開始平靜落嚟

就去咗廁所飲咗兩啖水

之後返房攬住狗仔瞓

一直瞓到早上八點幾

之前明明冇咁嘅問題

希望只係個別發生(應該係神經衰弱影響)

腳麻/屁股麻-28.7.2023（五)

 早上：

一醒來，在床上的時候感覺沒事

但起來刷牙的時候，感覺屁股有點不太自然的感覺，腳也是

早上吃完早餐,趴在床上,讓屁股休息一下

*這些感覺是間歇性的,而且不一定每次都同一個地方

要相信自己，會好起來的!!!

腳麻/屁股麻-27.7.2023(四)

 今天早上腳痹(刺)的情況還是感覺有點不太舒服

所以早上都趴在床上，到11點左右跟爸出去買飯，動一下

之後坐沙發用了咕𠱸坐,坐在咕𠱸感覺會好一點

洗澡的時候，一開水，打到腳上立刻感覺瞓腳到處 痹(刺),但只是一會兒

晚上感覺好一點，但還是有一點不自然的感覺

• 痹的感覺是間歇性的,而且不一定每次都同一個地方

腳麻/屁股麻-24.7.2023(一)

 早上沒什麼特別(沒事)

吃晚飯有點神經衰弱 感覺不安及手抖

晚上右邊屁股痹 腳也有時候痹(只是很少)，有兩三次感覺陰部有一下刺痛

要相信自己，會好起來的~

腳麻/屁股麻-22.7.2023(六)

 早上在沙發上, 傾斜地坐, 幫dad按普通門診位置(手機), 按完之後,感覺屁股方中間正上方, 感覺不太舒服, 好像有東西壓住一樣

然後感覺不太自然

腳麻/屁股麻-21.7.2023(五)

 今天在德記吃午飯, 一直是翹腳的狀態, 然後接近尾聲, 感覺屁股方中間正上方, 感覺不太舒服, 好像有東西壓住一樣

晚上這個感覺好像消失了

Miffy 朱古力盒子吐司開箱 🍞🍫 A-1 Bakery

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*以上只是我的分享並沒有合作成份*

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感覺神經衰弱好像又回來了~

 其實前兩天已經感覺不太對，但今天吃晚餐的時候就覺得又是那個感覺，又回來了

就是一直很緊張，但是又不知道自己在緊張什麼

這次的感覺好像比較嚴重

就是一直都緊張，好像停不下來一樣

希望快點沒事!!

劇中喜歡的對白 - 嘉南傳

 爹

爹什麼爹，我看你是我爹才對

給你當爹，我才不敢當

-李謙/李長青-

書中喜歡的段落 - 蛤蟆先生去看心理醫生

必須完成的事情，唯有靠他自己才能完成 

-第四章 -

兒童的基本情感: 快樂和深情，憤怒，悲傷，恐懼

所有這些情感加在一起，就構成了所謂'自然型兒童',而這是整個'兒童自我狀態'的重要組成部分

-第五章-

大多數人而言，成長的本質就是要減少並最終打破這樣的依賴關係，這樣才能成為一個獨立自主的人。很少有人能完全達成這點，有些人能部分達成，而很多人則會依賴一輩子。

-第六章-

順從行為可能導致有些人學會了把依賴當成生活方式。換句話說，這些人永遠都沒有真正長大成人。

-第六章-

在我看來，困惑是學習過程的第一階段，這說明固有知識的局限開始被打破了。你要直面新的信息，這些新的信息會挑戰你現有的觀念和行為模式。由此產生的焦慮是讓你改變的動力，很可能也會開啓你的創造力。

-第九章-

沒有一種批判比自我批判更強烈，也沒有一個法官比我們自己更嚴苛。

-第九章-

劇中喜歡的對白 - 星漢燦爛·月升滄海

 與其賣力討好那些對你早有成見之人，不如索性寡情一些，反正你既無至親可依靠，也無摯友可分擔，厭你之人比愛你之人多得多，不如對自己好些，對他人期待少些，活得才能更自在
-程少商 (嫋嫋) 第4集-

這世上本身就不是事事公平的
-程少商 (嫋嫋) 第6集-

既不曾擁有，自不會因失去，而感到難過

-程少商 (嫋嫋)-

堂姐處處無母，又似處處有母，我實則有母，卻似無母

-程少商 (嫋嫋)-

阿母這樣看似公平的公平，當真是公平嗎？還是以公平之名，行偏心之實

-程少商 (嫋嫋)-

你一開口就能讓人抓住把柄，我覺得應該學會一件事情，就是閉嘴
-程少商 (嫋嫋) 第29集-

這世上本就沒有完美之人，就連你喜歡的郎婿也不一定能全部符合你心意
-蕭元漪(阿母)-

這世上人人都想按照自己的心意去選，可是又有幾人能辦得到呢?
-程始(阿父)-

對不住便對不住，人生在世，怎可能人人都對得住
-凌不疑／霍無傷/霍不疑(子晟)-

從今往後，若君不欺我，少商，定不相負

-程少商 (嫋嫋)-

你若敢拋下我，我此生絕不原宥

-程少商 (嫋嫋)-

你既無情，我亦就說到做到

-程少商 (嫋嫋)-

在我看來，世間最美好的情愛，那就並肩而行，而非是一高一低，一主一輔
-程少商 (嫋嫋)-

天若無道，人就該遵循天命，天若有道，自不會讓有情人分離

-凌不疑／霍無傷/霍不疑(子晟)//程少商 (嫋嫋)-

若郎君是驕陽，光照萬里，那我們女娘亦可是繁星

-程少商 (嫋嫋)-

劇中喜歡的對白 - 皓鑭傳

 我有重要的事跟你說

沒人會認為自己每天做的事都是雞毛蒜皮的事

長輩慈愛，晚輩自然敬重，若長輩無理取鬧，晚輩就該糾正錯誤，一味曲意逢迎才是大不孝

-第46集-

我站在這好好跟你說話，皆因你是長輩，但若長輩不慈，也莫怪我不孝

-第46集-

道歉是世上最沒用的懺悔，除了能讓你自己好過，根本毫無用處。

劇中喜歡的對白 - 傳聞中的陳芊芊

 這還有兩幅面孔呢 ，冷酷無情、嬌羞無措都讓你一人演了，是吧

-陳芊芊-

強扭的瓜不甜，甜不甜的啃一口不就知道了

-陳芊芊-

這世間唯有男人和小人，難養也

-陳芊芊-

蘿蔔糕 Turnip Cake

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感謝爸爸幫忙拍攝～不然不會有這個影片~ 快到農曆新年了，所以來跟大家分享一下怎麼樣做蘿蔔糕~ 每個家庭做的方法跟用材料也會有不一樣的地方，只能跟你們分享我家的做法~ 希望大家喜歡~ 也在這裡提前跟大家說一聲新年快樂~ You can also find me on : ▶Facebook :https://www.facebook.com/Salina1009/ ▶Instagram: https://www.instagram.com/salinali1009/ 如有任何問題、查詢、合作，請電郵至 salinali1009@gmail.com -------------------------------------------------------------------------------------------- 預備食材(此份量可以做到大概個): 白蘿蔔 2條(大約6斤) 臘腸 4條 冰糖 約 2粒 蝦米 1碗 鹽 約 1茶匙 胡椒粉 約 1.5茶匙 澄麵粉 約 3湯匙 粘米粉 約 12兩 鷹粟粉(粟米粉) 約 2湯匙 蒜頭 2-3瓣 // DISCLAIMER: This is NOT a sponsored video!! 感謝您的收看!! Thank you for watching!!

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雷蛇黑寡婦蜘蛛V3鍵盤(綠軸)開箱 ⌨️ Razer BlackWidow V3 (Green Switch) Keyboard Unboxing

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這是我第一次買機械鍵盤，感覺不錯~ You can also find me on : ▶Facebook :https://www.facebook.com/Salina1009/ ▶Instagram: https://www.instagram.com/salinali1009/ 如有任何問題、查詢、合作，請電郵至 salinali1009@gmail.com -------------------------------------------------------------------------------------------- 影片中提到的東西 Products I mentioned : ★雷蛇黑寡婦蜘蛛V3鍵盤(綠軸) Razer BlackWidow V3 (Green Switch) Keyboard -- 時間軸 -- 00:00 INTRO 00:16 買新鍵盤的原因 02:19 開箱 06:13 燈光展示 06:31 結尾 // DISCLAIMER: This is NOT a sponsored video!! 感謝您的收看!! Thank you for watching!!

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